はじめてのタイヤ交換

先日の落車の件でついに決意！

はじめてのタイヤ交換。
気がつけばすでに相棒との旅は3,000㎞を超えていました
ツイッターで偉大なるローディ先達の皆様にお伺いしたところ
大体3,000～5,000㎞で交換している方が多い。

こんなこともあろうかと！既にタイヤは用意してあるのダ☆
しかも、先日の落車時に血のりが付着してしまいこのままでは
ルミノール反応で犯行当時のアリバイが崩れてしまうので
バーテープをも準備してあったりするのダ☆

ムフフ・・・これで完全犯罪成立。（何が？）



明日、落車のダメージ点検も兼ねてカミ●ギサイクルへ日帰り入院！
生まれ変わった相棒の姿は近日公開。

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タグ：自転車 ロードバイク 修理 サイクルショップ 自転車屋 タイヤ交換

新城幸也チバリヨー！

石垣市出身の新城幸也選手　ジロ・デ・イタリアで日本人最高位の3位に

（みんなの経済新聞ネットワークから抜粋）

イタリアが認めた「No.52アラシーロ」。スタート地点でサイン攻めに遭う

（スポーツサイクリング情報ステーションから転載）


リアルタイムでビデオチャット＆ツイッターで実況（？）の二重体制で
観戦。
まぁ久々に感動できるスポーツイベント！（北京の北島以来か？）
でも国内でのニュースではほとんど報道されず・・・・

http://blog.livedoor.jp/cpiblog00375/

↑新城選手のブログ「新城幸也の今日もチバリヨー」


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タグ：グランツール ロードバイク ジロ ジロ・デ・イタリア 自転車 スポーツ 新城幸也 スポーツ観戦

はじめてのさかみち

タグ：日記 子供 自転車

いい旅チャリ気分

この上ない晴天！！

気温も上々。

こんな日はサイクリングやっは～～♪



～♪はっしりぃー　出したらぁー　何っか答えがっ　出るだろう
　　　なんてー　俺もあてにはぁーしてないさぁ
　　　　　してなーいさぁー　　♪～

『おや、おや・・ごきげんですねぇ』（ナレーション：大平透）


香流川サイクリングロードを上流へ。

『あらまぁ・・途中下車ですか？』



長久手古戦場公園近くのサイクルショップ
『KAZE』

別段買い物は無いですがぶらぶらウィンドーショッピング
したら・・・

ぐぅぅぅぅぅぅ・・・・・
大変！ごはんに帰らないと・・・・



てっしゅー；




今日は目的地を決めずにぶらり旅してみました。



この道を行けば、どうなるものか？行けば分かるさ。

タグ：スポーツ ポタリング 輪行 サイクリング 自転車

メンテナンス大会

今日は午後からいい天気。
日差しもぽかぽかいい気分。



と、こんな日は！
ポタリング
もいいけどバイクはここのところ洗車を
サボっていたのでまったくもーってくらい
泥だらけ＆チェーンにはまっくろくろすけが
住み着いているので『大メンテナンス大会』！

リアも外してスーパージャンボ


チェーンの隙間も綿棒でキレイキレイ・・・・




（細かい作業に没頭・・・・・・・・・）








『シマノってなぁに？』『ねこには難しいニャ』
『わかんないニャ』みたいな。

タグ：自転車 日記 メンテナンス

自転車競走

仕事帰りに夜道を走っていると・・・・・
背後から自転車のライトの光と
怪しげな声が、背後から迫りくる・・・・・










・・・・・・・・・・・・・・ん？












そこには懸命にママチャリを漕いでロードに追いすがろうとする
チビッコ二人。





しかも前を行く子が風除けになって後ろの子を引いていました。






・・・・・・私も頑張ろうって思いました。

タグ：日記 自転車

誰かが見ている・・・！！

以前に『歩道橋クライム』という
エクストリームスポーツ（ただのバカという説も）
についてエントリしたが。

昨日同じ場所を登ろうとしたら・・・

いつの間にこんなものが！？






誰かが・・・見ている？？
”そんな子供じみたことはやめなさい”と
遠まわしに言われているような・・・・・

タグ：自転車 ヒルクライム 日記 スポーツ

何でも苦行にするのはよくない。

妹の家に遊びに行きお昼を食べることに・・・・


妹の家までは平坦路あり激坂ありの5～6km程度のちょうどいい
トレーニングコース。
天気もいいので自転車で（妹　註：バカじゃないの？）
思ったより空気がひんやり＆風が強い！
こんな時は必殺！トラックドラフティング！

※説明しよう！トラックが通り過ぎると一瞬強い引き込む風の
　　流れができる！それを利用した超加速が”必殺！トラックドラフティング”なのダ！！
　　この必殺技を使（以下略）
　　（妹　註：大変危険なのでおバカさん以外はマネしないでネ）

閑話休題


お昼のメニューは
「春キャベツとアンチョビのペペロンチーノ」

材料（二人分）

スパゲッティーニ（7分ゆでの乾麺）・・・・・・・・・130～140g
キャベツ（一口大にざく切り）・・・・・・・・・・・・・・20g程度
にんにく（生がベスト、なければ乾燥でも可）・・スライス10枚程度
鷹の爪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・輪切り1本分
塩
コショウ
うま味調味料
Exバージンオイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量


作り方

スパゲッティーニは完全に沸騰したお湯でゆでる
ゆで時間はパッケージの表示からマイナス1分～
2分くらい（お好みで調節）
ゆでる時の塩は乾麺を投入して1分程度たってから
いれます。（片手でひと掴み、麺に下味がつくぐらい）
常に鍋の中で麺がぐるぐる対流する火加減（かなり強火）
で最後までゆでる

麺をゆでている間に熱したフライパンにサラダ油
またはピュアオリーブオイルをなじませにんにくと
鷹の爪を中火でじっくり炒めて香りを出す。

ゆで時間が残り3分を切ったらキャベツを投入、
にんにくの香りと鷹の爪の辛味が染み出た
油にしっかり絡めながら炒める（中火）

ゆで時間が残り1分程度になったらアンチョビ
（2切れ+中の油少々）を加える

ゆであがった麺は鍋から直接フライパンへ。（強火）
（水気が足りない場合はゆで汁も少々加える）
塩・コショウ・うま味調味料で味を調えて完成！

※コショウは多めに入れると大人のパスタに、
　　酒の肴にも最適！

タグ：自転車 料理 グルメ レシピ

時速20kmの旅

今日のポタリングの参加者は・・・・

あひる（デロ子）
T村さん（BIOMEGA）
めばるさん（クロモリロード号）
まるささん（コルナゴ/フラットバー）

以前にまるささんに連れてってもらったポタリングは
平地でもAve.20km弱という修羅場（？）で景色を
楽しむどころじゃありませんでした・・・・・
今日は『最高時速20km！』これがほんとのポタリングかと
思います・・・・
これ以上ないほどの晴天に恵まれ
和気あいあいとしたサイクリングといった趣き。


「ポタリング」ですから寄り道上等！最初の寄り道は
河川敷でたまたまやっていたお祭り！
お寺から出張仏像（？）と甘茶の試飲
甘茶は初体験・・・・・・

屋台のコロッケで小腹を満たし再び前進。


本日最初の目的地ピッツェリア『ピエーロ』へ！

メニューはほぼピッツァだけですが、その数30種類以上！
おすすめの楽しみ方は4人以上で別々のピッツァを注文して
みんなで分けっこ。
今日はそれぞれ・・・・


ボスカイオーラ（きのこ）
マルゲリータ（チーズとフレッシュバジル）
ビスマルク（ベーコン＆目玉焼き）
ペスカトーレ（イカスミソースにシーフード）


んん～！この店のピッツァはどれを食べてもハズレなし！


食後のデザートはめばるさんからのリクエストで
洋菓子屋『フィレンツェ』
かの里店へ。


あひるの食後のデザートは「ナポレオンショート」
いちごがたくさん乗った方がおいしいに決まってる！


そして締めは・・・・
あひる隊サイクリング恒例（？）の『ゴールスプリントごっこ』

燃え尽きた・・・・・真っ白に。


そして二日続けてふとももぱんぱん。

タグ：自転車　サイクリング　ポタリング　グルメ　スイーツ

今日は東へ明日は西へ【後編】

瑞浪からの帰路・・・・

土岐市内にある”どんぶり会館”近くで

足元から結構な音量で変な音が・・・・・・
見たところ荷物を落としたわけでもなさそう。
緊急停止も危ないのでその先のどんぶり会館の
駐車場で確認をしていると・・・・・・


何やら背後から怪しい影が・・・・・



なんでも和歌山から観光（？）でいらっしゃっている方だそうで
興味津津のご様子で質問攻めにされていまいました。



色々教えてあげたから彼もそのうちロードの道に
目覚めるかも？




おお・・・自転車の神様、今日も迷える子羊が主の元へ
いざなわれました。
願わくは彼の歩む道にロードバイクのあらんことを・・・・・




明日は西の地（名古屋市内）へポタリングの予定
なのですが、どうなりますやら・・・・・・

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