あれれ、もう1年。。。

ロードバイクに乗り始めて一年余り。
色んな人や景色に出会いました、
多分、自転車に乗っていなければ一生出会うことの
無かったものばかり・・・

私の人生も少なからず変わりました。
今月に入り、自転車と付き合うお仕事に就くことが
できました。
自転車とスポーツ、その先にあるすばらしい景色に
少しでも多くの人が出会える、お手伝いが出来ればと
思います。

タグ：自転車 日記

あひる音楽堂のおすすめ

ええ・・・・・何回目だったっけ？（忘れました！）

深夜に聴き始めてどっぷり浸かってしまったこの人の
ナンバーのご紹介です。
某梅酒のCMで「バカボンのテーマ」（？）を歌った
クレモンティーヌ、実は日本のアニメソングを色々カヴァー
しているみたいでコレが実にオシャレにアレンジされていて
非常にいい感じでした。


『バカボンの歌』


『ドラえもん』


コレには感激！キテレツ大百科の『はじめてのチュウ』

タグ：音楽 ボサノヴァ クレモンティーヌ

あひる音楽堂のおすすめ【プチ】

ちょっと夜中に思い出して聴いていたので
ついでに音楽堂にアップです。


ゾンビーズの’68年の大ヒットナンバー♪Time Of The Season
（邦題：二人のシーズン）
確か最近日産自動車のCMでも使われましたな。

タグ：音楽 ゾンビーズ

無言の怒り

白昼の大音響！！！
犯人は父親。携帯防犯ブザーのひもを
あろうことか引っこ抜いてしまったのだ。












目標、完全に沈黙…

おうちで簡単！パラパラチャーハン

さっき晩ごはんで作った簡単に出来る
パラパラチャーハンの作り方です。
たしかグッチ裕三さんのレシピが源流かと
思います。


【材料：1人分】

ごはん（炊きたてがベスト）・・・お茶碗一杯
たまご　　　　　　　　　　　　・・・一個
ひき肉（豚肉）　　　　　　　 ・・・20ｇ
甜麺醤（なくてもOK）　　　・・・大さじ2/3
サラダ油　　　　　　　　　　・・・大さじ1
砂糖・塩・こしょう・しょうゆ・・・適量
紹興酒（または料理酒）　・・・適量
うまみ調味料　　　　　　　・・・適量

【作り方】

①お茶碗またはボウルでごはんと卵をよく混ぜ、「卵かけごはん」の状態にする
②油をひいたフライパンをよく熱してひき肉を炒める（強火）
③肉汁が透明になってきたら甜麺醤、砂糖、紹興酒、しょうゆでひき肉に味をつける
④調味料がひき肉に十分になじんだらいったん火を止めて①の卵かけごはんを加える
⑤再び火にかけ、強火で全体をよく混ぜながら軽く炒める


【応用編】

このチャーハンをベースに具を加える場合、火の通りにくい具材は
別に加熱調理して④のタイミングで加えるか最後にトッピングする

例）塩ゆでしたむきエビを最後にトッピング・・・など

タグ：グルメ チャーハン 料理 中華料理 中国料理

BBQのお供に

今日はさっき食べた（今度は写真の撮影に成功）
鮭のホイル包み焼きのご紹介です。

【材料】1人分

サーモン切り身・・・・1枚
たまねぎ・・・・・・・・・小1/2個
にんじん・・・・・・・・・一かけ
きのこ類（お好みで数本）
バター・・・・・・・・・・5ｇ
オリーブオイル（Ex）・・小さじ1
塩・こしょう・・・・・・・適宜


【作り方】

①サーモンは塩コショウで下味を付ける
②たまねぎは5ｍｍ程度のスライスきのこ類は石つきをとって
　　食べやすい大きさにちぎる
③にんじんは一口大に切って下ゆでしておく
④全ての具材をオリーブオイルを塗ったアルミホイルの上に盛り付ける

この状態で冷蔵保存（1日程度なら）可能
⑤④の上にバターを乗せアルミホイルを隙間ができないように
　ふたを閉じる
⑥ふたをしたフライパンで焼く（弱火で15分程度）


【美味しい食べ方】レモンを絞ってどうぞ！また、BBQでも簡単に作れてちょっと変わった
　　　　　　　　　　　　料理がだせるので重宝します。

タグ：レシピ 料理

あひる音楽堂のおすすめ【第14回】

今回は毎年この時期になると聴きたくなる
ちょっと切ないAORナンバーのご紹介。
この辺りの曲を流しながら毎年一回は
海辺をドライブします。


ドナルド・フェイゲン♪I.G.Y.


ボビー・コールドウェル♪What You Won't Do for Love
邦題の『風のシルエット』も秀逸


ボズ・スキャッグス♪WE'RE ALL ALONE (Live)

タグ：音楽 AOR

自家製塩チャーシューを作ってみた。

久方ぶりすぎる更新だう。
今回はさっき食べちゃったので画像はないですが
簡単自家製塩チャーシューのレシピでっす。


簡単塩チャーシュー

【材料】

豚バラ肉（ブロック）・・・お好みの量
※肉はなるべく太さが均一なものを選ぶと後の調理が楽です※
塩
うまみ調味料・・・・・・・・適量

【作り方】

①ボウルに6～7分目の水を入れ塩を一掴みとうまみ調味料を
　　10から15振り加えよく混ぜて塩を溶かす
②ブロック肉はボウルからはみ出さない大きさに2～3等分にして
　①のうま塩水に浸す
③②にラップでふたをして冷蔵庫で4時間以上味をなじませる

※食べる前に※
味がしみた肉を一枚だけ薄くスライスしてフライパンで焼き塩味を
確かめる。塩辛いようなら真水に浸して塩抜きし、薄いようなら
塩を足してもうしばらく漬け込む

【おいしい食べ方】

フライパンで強火で焼き色をつけ、予熱した180℃のオーブンで
8～12分焼いて、ホカホカごはんの上に大葉と一緒にスライスした
肉を盛り付け、オーブンで焼いたときに出た肉汁をかける！

タグ：料理 レシピ 肉料理 自家製チャーシュー

そうだ、山へ行こう！

最近は暑い中、暇を見つけては
山岳トライアルを敢行！
ヒルクライムの魅力に取り付かれつつ
あります。

…おそらくツールの観すぎ！


ある日の練習ルート

タグ：ロードバイク ヒルクライム 山岳賞 自転車 ツールドフランス

あひる音楽堂のおすすめ【第13回】

久々の更新でっす

今回はクラシックギタリストの大萩康司の
ご紹介です。
日本のクラシックギタリストの中では村治佳織に
ついでメジャーな存在。
どちらも好きですが、大萩康司のスパニッシュ色の強い
情熱的なギターはライブでも聴きましたが非常にテクニカルで
しかも聴きやすい。
そんな彼のギターを堪能できる2曲をチョイスしました。


イエスタデイ♪


想いの届く日♪

タグ：音楽 クラシックギター 大萩康司

名古屋ケッタ祭り

ツイッターのフォロワーさんが
関東から遊びに来たよ。
名古屋近郊の方も続々と参戦！

名古屋市内を自転車でめぐり
名古屋名物に舌鼓、仕上げは
名駅のHUBでツールドフランス観戦。


・・・・でも（ほぼ）全員サイクルジャージでHUBに
なだれ込んだのは、ある種変な人たちに周りからは
映ったのかもしれない・・・

タグ：自転車 ツイッター ポタリング 名古屋 名古屋名物 サイクルジャージ

あひる音楽堂のおすすめ【番外編】

今日の音楽堂は趣向を変えて
ゲームのサントラからのセレクトです。

クルマ好きなら名前くらいは聞いたことが
あるはず『グランツーリスモ』その最新作の
BGMなんですが、作曲を手がけるのは
かのT-SQAREのリーダー、安藤まさひろ氏を
はじめとするジャズ・フュージョン界の重鎮や
気鋭のアーティスト。

たかがゲームと侮る無かれ、と言わんばかりの
クオリティ！ではそんなサントラの
中からの3曲チョイスです



オープニングに使われたWezer♪Automatic


♪When The Rains Come


♪Are You Ready?

タグ：音楽 ゲーム サントラ T-SQARE 安藤まさひろ GT グランツーリスモ５

自家製CCレモン

久々のあひる食堂は
夏の暑い時期にぴったりな
スペシャルドリンクのご紹介
元はと言えば、自転車で色々
出かける際のドリンク代を
削減できないかと思い、試作してみたら
意外に美味しいのでここでのご紹介と
相成りました。

【自家製CCレモン】

材料(10杯分程度)：

レモン　　　　　　　　　　1個
氷砂糖　　　　　　　　　　一掴み
水　　　　　　　　　　　　200ｃｃ

作り方：

①レモンは薄くいちょう切りにする
②水を鍋で火にかけ沸騰しかけたら氷砂糖を入れる
③そのまま弱火で氷砂糖が完全に溶けるまで煮る
④レモンを加えて少し煮詰める（こがさないように注意）
⑤鍋を火から降ろし冷ます
⑥粗熱が取れたら密閉容器に移して冷蔵庫へ

美味しい飲み方：

コップ一杯の炭酸水に対して大さじ2～3を加えて
よくかき混ぜる。このときレモンの輪切りも一緒に入れる
※氷を入れるときは少し濃い目にするとGood！


冷蔵保存で10日～2週間は持つとおもいます

タグ：料理 レシピ ドリンク CCレモン 自家製

あひるちゃんねる

☆ON AIR☆

タグ：日記 音楽 シュガーレイ お便り メキシカンフライヤー

あひる音楽堂のおすすめ【第12回】

連日ツールドフランス観戦で寝不足中ですが
最近はなんだか古～いダンスナンバーが
頭の中でヘビーローテンションしているので
今回はダンスホールセレクションだぜ、ベイベ！



今週のBGMでも取り上げた♪カンフーファイティング♪の
オリジナルbyカール・ダグラス


♪Do the Hustle♪　by　ソウルトレイン


シメはコイツで☆　ブギー・ワンダーランドby アースウィンド＆ファイヤー

タグ：アースウィンド＆ファイヤー ダンスミュージック カールダグラス ダンスホール 音楽 ソウルトレイン

あの・・・そろそろ、ツール・ド・フランスが、開幕なわけで・・・

最近知り合いにこのマンガを
借りてよんでます。

OverDrive(オーバードライヴ)著：安田剛士

自転車に乗るようになってから気には
なっていたのですが読む機会がなく
ここへきてようやく手を付けました。

[作中より抜粋]

よかった
僕は自転車に会えて
ほんとによかった
(中略)

こんなにもドキドキする!!
ワクワクする!!

生きる

僕にとって走ることは生きることだ

血が

肉が

細胞が

遺伝子がそう叫ぶ

もっと速く走りたいと

あの天翔る鳥のように――――・・・

何かを得るというのが
何かを失うことなら
得たものは今の仲間と場所で
失ったのは他の道と
その可能性だろうか


喜んでも
悔いても
遅い

選んだのは僕なんだ

今を生きろ

そして2010年

タグ：ツールドフランス 新城幸也 自転車 日記 オーバードライヴ マンガ

カレンダーで遊んでみた

先月はサイドバーのカレンダーで遊んでみました




拡大画像

続きを読む

タグ：幸せ 四葉のクローバー 日記

何故めぐり合うのかを、私たちは何も知らない♪

【縮小版】あひる音楽堂

前から大好きだった曲の歌詞が急に
頭に浮かんできて聞きたくなったので
アップします。



オリジナルは中島みゆきさんで
あひるもオリジナルが大好きですが
今回はミスチルの桜井和寿さんを中心に結成された
バンクバンドのライブテイクをピックアップ。




縦の糸はあなた　横の糸は私
逢うべき糸に　出逢えることを
人は　仕合わせと呼びます




このラストでいつでも号泣できます。

タグ：音楽 日記 中島みゆき バンクバンド ミスチル 桜井和寿 出会い 糸

自転車女子？

自転車女子・・・・に憧れる
職場の後輩Wちゃん

小牧のカミハギサイクル
を紹介してあげたら早速言ってきた模様で
カタログももらってきてた。
（何気にTREKですか！！）
バーハンドルのロードをご所望の様子だが
『ドロップハンドルもカッコイイですよねー』

なら最初からドロップのロードに乗ったら？と薦めたら
『それもいいかも・・・』

今度はGiantで探してみるそうです・・・

それにしても・・・

タグ：自転車女子 新車 ロードバイク 自転車

自転車乗りのご近所さん

いつも、遠くからは見かけていたけど
なかなか話す機会のなかったヘビー自転車乗り
と思しきご近所さん。


なんと、今日は仕事帰りに玄関先でばったり。




思ったとおりのヘビーサイクリスト！(ピスト乗りの方でした)
向こうもなんとなく意識されておられたみたいで
話は弾む・・・

うーん、自転車乗ってて良かったな、と思う瞬間

そして、コイツの出番が・・・

タグ：日記 自転車 出会い 名刺

DJクリス・グレンに曲をかけてもらったよ。

【今日の記事は中部地区の方以外は分かりにくいです】

未だツイッター中毒患者のあひる。
今日は雨のためドコにもでかけず
洗濯物を片付け片付け…
何を隠そうラジオっ子の私の今日のお供は
RADIO-i（愛知国際放送）

日曜日の午後はDJクリス・グレンの”CC-Sunday”
最近はDJのツイッターアカウントに直接リクエストも
できるなどハイテクですな。

↑クリス・グレン（と番組ディレクター）からDM（ダイレクトメッセージ）きたよ


リクエストはコアーズで♪ランナウェイ♪



しかし、長年愛してやまなかったRADIO-iですが余命3ヶ月・・・
（今年の9月に閉局予定）
選曲がツボに入りまくりだっただけに、この先ラジオどの局
聴けばいいんだ・・・

タグ：愛知国際放送 DJ RADIO-i FMラジオ クリス・グレン ツイッター

あひる音楽堂のおすすめ【第12回】

今回は鬱陶しい梅雨のジメジメを吹き飛ばすような
さらりと乾いた、気持ちの晴れるようなギターサウンドの
ご紹介。

サイドバーの「今週のBGM」でもピックアップしたことも
あります押尾コータローを今回はフューチャーします。
ライブMCが面白いと評判の方で、以前から一度ライブで
観たいと思ってますが未だかなわず。

今回は’06リリースのベストアルバム『Blue sky～Kotaro Oshio Best Album～』から
♪BLUE　SKY
♪桜・咲くころ
♪オアシス
3曲続けてどうぞ


♪BLUE SKY♪

♪桜・咲くころ♪　　　（春に紹介しとけばよかった・・・）

♪オアシス♪

タグ：音楽 ギタリスト ギター アコースティックギター 押尾コータロー

こまめに更新

←←←

実は左の小窓『今週のBGM』意外に
まめに更新しちょります。
こちらもブログの箸休めにどうぞ・・・


最近、ツイッターに夢中すぎてブログの
更新がおろそかに、あわわわわ・・・

タグ：音楽 動画

アメニモマケズ

今日は午後から曇りの予報、
寸暇を惜しんでＬｅｔ’ｓ　go！！
本日の旅の仲間はあひる自転車部所属のＴ村さん


スタート直後・・・ぽつり、ぽつり・・・


ぽつり、ぽつ、ぽつ・・
ぽつぽつぽつ・・・



ざーーーーーーーーーーーーー


そのまま帰るのも何だか雨に負けた感じだったので
庄内緑地公園まで・・・

続きを読む

タグ：ロードバイク 雨の日 自転車

洗濯戦隊・シャボンファーイブ！

どうにもおかしい・・・
最近洗濯物から洗剤のいいにおいがしない。
洗いたてでもだ・・・



いろいろ調べた結果、洗濯機の中から異臭が・・・・
カビが原因なのかー？



そうか！洗濯機の中が臭かったのか！
という訳で、ぜひコイツを使っていきたい！！

その効果は・・・

タグ：日記 家事 洗濯 洗濯機 カビ 梅雨 洗濯物

あひる音楽堂のおすすめ【第11回】

いやいや、梅雨に入った途端
蒸し暑い日々が続いていますが
今回はこれから暑くなる時期にぴったりの
ラテンジャズの大御所セルジオメンデスの
ご紹介です。

たっぷり3曲続けてどうぞ



代表曲『マシュケナーダ』


2008年リリースのアルバム『Encanto』より♪The Look Of Love


ビートルズナンバーもこの人にかかればこのとおり

タグ：音楽 ジャズ ラテンジャズ セルジオメンデス

ひとコマ日記

名刺を作ってみたのです。
ビジネス用ではなく、プライベート用。

自転車でどこかへ出かけ、色々な自転車乗りの方に
お会いするのだが、その場限りになってしまうケースが
非常に多く、もったいない気がしていたので
少しでも出会いを大切にするために、コレを活用しようかと・・・・


え？コレもって自転車乗るのかって？


ええ、乗りますとも！

タグ：日記 名刺 自転車 名刺交換 出会い

あひるちゃんねる

オープニングジングルはいりまーす

（３・・・２・・・１・・・）

ON AIR

タグ：音楽 深夜ラジオ お便り紹介 ジェットストリーム

長島スパーランドデビュー

長島スパーランド・・・
愛知県に住んでいるのに、今まで一度も
行ったことありませんでした。ごめんなさい・・・

広島から、元クラスメイトが遊びに来たので
数人で遊びに行くことに！
そして、今日の案内役は『ナガシマ・マイスター』ことユミコ嬢。
※説明しよう！F1モナコGPに複数回優勝すると与えられる称号は
　　”モナコマイスター”、長島に年間数回通いつめる猛者に与えられる
　　　称号こそが『ナガシマ・マイスター』なのダ！


しかし、まさかの方向オンチ！



私、実はあんまり期待してませんでした（失礼）
が、着いたら着いたで何だかテンション上がってきた！



最初の対戦相手は中部地方最強との呼び声も高い
『スティールドラゴン』

回る回る、回るソイツは『フリスビー』（ジャイアントじゃないほう）
酔った・・・・orz

ナガシマ・マイスターのリードは無駄がなく
それでいて大変にスパルタン！

スティールドラゴン→フリスビー→ワイルドマウス→早めにお昼
→ホワイトサイクロン→フリーフォール→ルーピングスター→
シャトルループ→スペースショット→ウルトラツイスター・・・
（なんというラインナップ・・・ほぼ全て絶叫系マシン）

最後に乗ったジャンボバイキングに着くころには
すでに癒されるほど感覚が麻痺・・・

しかし、何が一番怖かったって・・・







フリーフォールに比べたら、スティールドラゴンなんて
可愛い、可愛い。コレには謝りました、ナメててすいません。

続きを読む

タグ：日記 遊園地 長島 長島スパーランド ジェットコースター 絶叫系マシン

戦うローディさん

仕事場から家までの4km弱の道のり
晴れていれば、いつも自転車で夜の涼しい風を
受けながらゆるゆる走る・・・・しかし。

信号無視・・・1件
道幅一杯に広がる女子高生・・・1件
自転車レーン無視のランナー・・・1件
無灯火・逆走自転車・・・数知れず

いちいち注意する私が間違っているのだろうか・・・・orz

エコな乗り物ともてはやすのは結構なことですが
乗る人自身がもっと自覚を持たねば、日本での
自転車の地位向上なんて未来永劫ありえない！
自転車は『自分が傷つくかもしれないし、人を傷つけてしまうかもしれない』道具です。
みんな、オトナでしょ？子供はちゃんと見ているよ！




自転車乗りの方々からは良識のあるご意見をお寄せいただくのだが・・・
普段自転車に乗らない方の意見も聞いてみたい・・・気もする。

タグ：自転車 歩行者 交通ルール 交通マナー 交通事故